dywanówka

«film instruktażowy, w którym trener pokazuje sekwencję ćwiczeń przeznaczonych do wykonywania w domu (najczęściej na dywanie przed telewizorem), niewymagających specjalistycznych przyrządów»

rzecz. ż, lp D. dywanówki, Ms. dywanówce, lm M. dywanówki

Dajcie znać, co dokładnie Was interesuje (siłówka, dywanówki, nie wiem, co jeszcze), a ja postaram się wygrzebać moje pokłady kreatywności i coś dla Was znaleźć (www.fitblogerka.pl).

Czy jest możliwe chudnięcie, gdy nie będę biegać albo jeździć na rowerze? Czy schudnę, ćwicząc np. tylko dywanówki? (vitalia.pl).

Aerobik, dywanówki z podskokami, skakanka, bieganie to bardzo przydatne narzędzia w procesie gubienia tkanki tłuszczowej, ale za dużo aerobów = katabolizm mięśni = mniejsze zasoby suchej masy mięśniowej = niższy metabolizm = gromadzenie tkanki tłuszczowej (fitness-all-day.blogspot.com).

Jeszcze inni sugerują, że dywanówka (skalpel Chodakowskiej na przykład) dwa razy w tygodniu to maksimum (www.codzienniefit.pl).

Znajomi, którzy ćwiczą tak długo np. na siłowni, wspomagają się specjalnymi suplementami podczas ćwiczeń, by uzupełnić składniki odżywcze – a tutaj dywanówka, w założeniu dla laików, która trwa dwie godziny? (wizaz.pl).

Hasło udostępnione na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa 3.0 Polska