TRX

teeriks

«zestaw dwóch regulowanych taśm z uchwytami, mocowanych do sufitu lub np. na drzewie, służących do treningu z wykorzystaniem masy własnego ciała»

rzecz. m rzeczowy, lp D. TRX-a, Ms. TRX-ie, lm M. TRX-y

Wymyślono go na potrzeby żołnierzy z amerykańskiej elitarnej jednostki Navy SEALs, a idea, która za TRX-em stoi, była banalnie prosta: możliwość efektywnego treningu zawsze i wszędzie (menshealth.pl).

Zaletą tej metody jest niezwykła mobilność. TRX-a można zabrać na wyjazd służbowy czy wakacje i przeprowadzić prosty trening, np. w hotelowym pokoju. Może zastępować w pełni wyposażone centrum fitnessu, może być również dodatkiem do innych form wysiłkowych – w tym treningu siłowego (facet.onet.pl).

Chodzimy razem jeździć na rolkach, a wczoraj nawet byliśmy w parku ćwiczyć na TRX-ie i było bardzo fajnie, także polecam ten sposób treningu (wizaz.pl).

TRX – brzmi jak nazwa statku kosmicznego, jednak pod tymi trzema literami kryje się prostota i skuteczność treningu w zawieszeniu, z którego początkowo korzystali tylko żołnierze amerykańskich jednostek specjalnych (kinetic.com.pl).

TRX jest jednym z najnowocześniejszych urządzeń na polskim rynku fitness. Oprócz tradycyjnego zastosowania w treningu personalnym daje on możliwość przeprowadzenia zajęć dla kilkunastoosobowej grupy (magra-fitness.pl).

<ang. skrót od Total Resistance eXercise>