×
NAJNOWSZE SŁOWNICTWO POLSKIE
PORADNIA JĘZYKOWA UW
Zamknij

Nowi Użytkownicy

Dołącz do Obserwatorium!
Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać hasła, komentarze i zdjęcia.
lub
Zarejestruj się tutaj

Obecni Użytkownicy

Zaloguj się na swoje konto
lub
Nie pamiętasz hasła?
HASŁO

tabata

Drukuj
DEFINICJA

«czterominutowy trening polegający na wykonywaniu co dziesięć sekund dwudziestosekundowych serii intensywnych ćwiczeń»

PRZYKŁADY UŻYCIA

Tabatę można wykonywać w warunkach domowych, np. ćwiczyć przed komputerem, i nie trzeba mieć specjalnych rekwizytów ani stroju (sekretydiety.blogspot.com).



Tabata zawiera elementy treningu funkcjonalnego i obwodowego, dlatego możemy być pewni, że podczas ćwiczeń każdy nasz mięsień zostanie poruszony (niku.pl).

WIZUALIZACJE Zobacz w grafice Google
ODSYŁACZE
DATA Rejestracja hasła: 29.09.2015, 12.16, ostatnia aktualizacja hasła: 18.10.2015, 21.50
AUTOR Patrycjusz Pilawski
REDAKTOR Jan Burzyński
facebook